Este Libro le enseñará:

•A conocer y cuidar su postura
•A detectar problemas óseos y musculares en sus hijos de forma precoz.
•Ejercicios para aumentar su bienestar físico.
•A paliar los síntomas de la osteoporosis.
•A mejorar su circulacion.
•A previnir lesiones y cuáles son los tratamientos que usted puede aplicar de urgencia.
•A descubrir la relación entre los factores de estrés y la enfermedad.
•Le pondrá en contacto con el vocabulario utilizado por los fisioterapeutas.
•Y, en general, en él encontrará múltiples consejos para conducir su vida por un camino de mayor integración y respeto por su cuerpo.